Największym wrogiem każdego sportowca czy amatora, czy profesjonalisty jest kontuzja. Wizja uszkodzenia ciała w trakcie treningu, w perspektywie poplanowanych zawodów często spędza sen z powiek. Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka jest niezwykle ważna, a kontuzjom da się zapobiegać.

Motywacja w dążeniu do celu

Ostatnio a pewnej grupie treningowej na facebooku do której należę pojawił się wątek, który mnie zaciekawił. Osoba zadająca pytanie chciała schudnąć i szukała w tym celu bieżni, z amortyzacją, tak aby nie obciążać stawów. Dodam, że cierpiała ona na sporą nadwagę i spacerowanie na bieżni było dla niej fajnym sposobem na ruch.

Niestety lawina negatywnych komentarzy sprawiła, że zaczęłam się zastanawiać czy motywacja do dążenia do celu i samozaparcie może istnieć w dzisiejszych czasach bez wynajmowania trenera?

W nowoczesnych bieżniach takich jak te marek Bowflex czy NordicTrack istnieją bardzo mocno zaawansowane programy, które wspierają Cię w dążeniu do założonego celu tj. JRNY i iFIT.

Rynek oferuje ogromny wybór sprzętów fitness. Szukając tego jednego, wymarzonego, trudno oprzeć się wrażeniu, że ilość dostępnych marek może przytłaczać. Dlatego właśnie, jako firma sprzedająca sprzęt sportowy, stawiamy sobie za cel monitorowanie i dokładne sprawdzenie producentów oraz oferowanych przez nich nowości, aby proponować klientom jedynie solidne i ciekawe pozycje.

Cześć! Mam na imię Natalia, w Bacha Sport zajmuje się marketingiem, jednak po godzinach pracy można mnie spotkać na biegowych trasach i oczywiście na siłowni. To drugie to moja pasja i spędzam tam dużo czasu. Dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi przygotowaniami do podciągania na drążku.

Podciąganie na drążku to trudne i wymagające dużej siły mięśni rąk i pleców ćwiczenie. Jest to jednocześnie najlepsze ćwiczenie na wzmocnienie i rozbudowanie wymienionych wyżej mięśni. Od czego należy więc zacząć, żeby nie zrobić sobie krzywdy? O tym przeczytasz w tym artykule.

Jeden z naszych ambasadorów postanowił spędzić kilka dni w pięknej i malowniczej Grecji. Padło na okres Świąteczno-Noworoczny, a przebieg podróży i kilka słów o Grecji zimą przeczytacie w tym artykule.

Cofnijmy się jednak o rok wstecz. Nasz Land Cruiser jest przystosowany do spania w środku i wcześniej z tej możliwości często korzystałem. Jednak w przypadku 3 osobowej rodziny, taka opcja odpada, choćby ze względu na szerokość materaca, który może mieć maksymalnie 120 cm. Dlatego na kolejny sezon zdecydowaliśmy się na namiot dachowy.

Kupujesz do domu swój wymarzony sprzęt fitness. Masz już wybrane idealne miejsce, w którym postawisz nową bieżnię, rower stacjonarny czy wioślarz. Z niecierpliwością czekasz na upragnioną paczkę, ale… Czy na pewno zadbałeś o wszystko?

Możesz nawet się nad tym nie zastanawiać, ale regularnie używany ciężki sprzęt do ćwiczeń postawiony na panelach z czasem może powodować powstawanie na nich uszkodzeń mechanicznych. Brzmi niezbyt zachęcająco? Na szczęście wiemy, co może rozwiązać ten problem. Wystarczy, że przed rozstawieniem sprzętu położysz na podłodze matę ochronną.

Emocje po targach powoli opadają, a my możemy podsumować te kilka dni spędzone z Wami w hali PTAK EXPO pod Warszawą. Targi Camper Caravan Show to jedna z największych tego typu imprez dla miłośników caravaningu w Polsce i Europie Środkowo Wschodniej.

Rok temu uczestniczyliśmy jedynie jako zwiedzający i zrobiła na nas wielkie wrażenie, dlatego w 2022 nie mogło zabraknąć tam naszych namiotów dmtents.

Nie korzystamy z jednego standardu i typu materiałów w naszych produktach, dopasowujemy je do każdego namiotu indywidualnie. Każdy namiot ma inną konstrukcję, kubaturę oraz przeznaczenie dlatego dopasowujemy materiał odpowiednio do każdego modelu. Takie rozwiązanie sprawia, że każdy znajdzie dla siebie odpowiedni namiot dachowy, który spełni twoje nawet najbardziej wygórowane oczekiwania.

Planując zakup namiotu dachowego, każdy klient ma jakieś wstępne założenia techniczne. Zauważyliśmy, że zazwyczaj najważniejsza jest dla Was wodoodporność. Na wstępie zaznaczamy, że nie zawsze większa wodoodporność oznacza większą trwałość produktu. Wraz z parametrami wodoodporności wzrasta sztywność i waga materiału, co sprawia, że staje się on też bardziej podatny na uszkodzenia mechaniczne i rozerwania.

Kilka tygodni temu wypożyczyliśmy namiot Dutch Mountains Soft 2 naszemu koledze, ambasadorowi NordicTrack, Bartkowi Przedwojewskiemu. Łapcie jego relację:

Kolejnym w tym sezonie miejscem, w którym pojawiły się namioty dachowe Dutch Mountains, jest malownicza Czarnogóra. Z relacji naszego ambasadora Mariusza Pietrzyckiego: „Czarnogóra – trochę wbrew swojej nazwie – to nie tylko góry. To także morze z pięknymi plażami, szmaragdowe rwące rzeki i dzikie jeziora.”

Ale zacznijmy od początku…

Z Okazj Światowego dnia jogi przygotowaliśmy dla Was 10 najlepiej sprzedających się mat do jogi w cenie obniżonej o 10%! Przez 30 dni będziecie mogli zaopatrzyć się w jedną z poniższych mat w super cenie.

Markiza do samochodu to przydatny, a dla wielu użytkowników nawet niezbędny element biwaków. Jest świetnym sposobem na zagospodarowanie przestrzeni wokół samochodu. Podnosi jakość wypoczynku, tworząc dodatkową przestrzeń, która jest osłonięta od promieni słonecznych lub deszczu.

Wyobraź sobie, że zatrzymujesz się na polu namiotowym, a tam, w środku upalnego letniego dnia, nie ma żadnego wolnego miejsca pod drzewami. Wystarczy wtedy rozłożyć markizę boczną i możesz komfortowo odpocząć w cieniu.

Zdefiniuj na nowo sposób grillowania, korzystając z tych pomocnych wskazówek i porad. Zostań mistrzem grillowania bez względu na to, jakie masz doświadczenie. Najlepszą częścią grilla jest bez wątpienia dobre towarzystwo i wyśmienite jedzenie. To epicki sposób na rozrywkę i nie znamy nikogo, kto nie lubi grilla.

Grillować możesz przy każdej okazji, np. majówce z przyjaciółmi, weekendzie na działce, przyjęciu urodzinowym lub, szczególnie w maju, komunii. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek zebranych przez team Sahara.

Jakiego rozmiaru grilla gazowego potrzebuję?

Niezależnie od tego, czy grillujesz tylko podczas specjalnych okazji, czy organizujesz wspólne gotowanie z przyjaciółmi, wybór odpowiedniego do swoich potrzeb grilla jest koniecznością. Sahara oferuje wybór najlepszych grilli gazowych na rynku  - od przenośnych po duże, czteropalnikowe modele.

Jednym z najczęstszych pytań, jakie otrzymujemy od klientów, jest: „Jak wybrać odpowiedni rozmiar grilla?”. W końcu chcą mieć pewność, że będzie on wystarczająco duży, aby ugotować dla wszystkich gości na domówce, a jednocześnie nie za duży do ogrodu czy na balkon.

Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, jeśli chodzi o wybór grilla dostosowanego do Twoich potrzeb, ten przewodnik jest dla Ciebie. Zapoznaj się z kilkoma z naszych najlepiej sprzedających się modeli.

Co się u Was działo przez ostatni miesiąc?

Wiele, wiele się u nas działo. W życiu jak w kalejdoskopie. Nasza trasa do Nicei była trasą przelotową bez większego zwiedzania, co dalej utwierdza nas w przekonaniu, że warto poświęcić trochę czasu na samą podróż do wyznaczonego miejsca. Nie najważniejszy jest cel podróży, a sama podróż. Trasa do Nicei: -Kraków -Strasburg- Marsylia- Nicea.

Jadąc zupełnie inną trasą, wylądowaliśmy we Francji na tej samej stacji benzynowej co rok wcześniej.